Предимства на босите обувки

Носенето на боси обувки не е просто алтернатива – това е здравословен избор. Ползите са много и се усещат бързо.

Най-важните предимства:

  • Подобрена стойка – тялото се подравнява по естествен начин;

  • По-добро равновесие – благодарение на сетивната обратна връзка от стъпалото;

  • Засилена мускулатура – кракът работи, а не почива в подплънки;

  • Свобода на движение – пръстите не са притиснати;

  • По-малко болки и умора – особено при дълго стоене или ходене.

👉 Започнете още днес с чифт боси обувки от:
www.barefootheaven.bg


Болка в прасците след преминаване към боси обувки – нормално ли е?

Един от най-честите въпроси, които хората си задават при преминаване към боси обувки, е свързан с появата на болка или напрежение в прасцит...